Tips Menghindari Sress

1.  Hidup dengan teratur sehingga semua tugas dan tanggung jawab dapat tertunaikan dengan baik
2.  Menjalankan gaya hidup sehat.
3.  Membangun komunikasi yang terbuka dengan orang lain
4. Selalu berusaha berfikir positif
5.  Berpikiran terbuka ddengan melihat setiap persoalan dari berbagai sudut pandang
6.  Mendekatkan diri pada Tuhan YME